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Vous Propose

Pour les enfants

- Une classe d'eveil à la danse qui s'adresse aux plus jeunes de 5 ans (grande section maternelle)
- 9 niveaux de cours de danse classique à partir de 6ans.

- Des cours de perfectionnement (Pour les éléves les plus avancés et les plus motivés)
- Des cours de pointes
- Préparation au concours d'entrée à l'école de l'Opéra National de Paris et aux Conservatoires Régionaux

Pour les ados/adultes

- Cours de barre au sol (Séance 1h30, 3 horaires répartis dans la semaine)
- Deux niveaux de danse Classique (intermédiaire et avancé.)

Cours de PILATES

Qu’est-ce que le PILATES ?

Le Pilates est une discipline du corps et de l’esprit qui coordonne travail musculaire et respiration. Il est de plus en plus recommandé par les médecins, kinésithérapeutes et ostéopathes, tant ses bienfaits sont nombreux :


- Renforcement musculaire en profondeur
- Protection de la colonne vertébrale et des articulations
- Amélioration du maintien et de l’alignement de la colonne vertébrale
- Amélioration de la flexibilité
- Affinement de la silhouette
- Effet anti-stress

« En 10 séances, vous sentirez la différence, en 20 séances, vous verrez la différence, et en 30 séances, vous aurez un corps tout neuf » (Joseph Pilates)


Pour qui ?

Pour tous les publics :


-Jeunes et moins jeunes,
-Athlètes de haut niveau et sportifs occasionnels,
-Personnes en excellente condition physique ou présentant des pathologies (lombalgie, ostéoporose, …) ou blessures,
-Femmes enceintes


L’enseignante :

Anne Perret pratique le Pilates avec passion depuis qu’elle a découvert cette méthode auprès d’une enseignante américaine. Très vite, elle a voulu suivre une formation complète (sol et machines) pour en connaitre les principes en profondeur. Après, la nécessité du partage de cette merveilleuse discipline par le biais de l’enseignement s'est imposée à elle. Aujourd’hui, elle donne des cours à l’Ecole de danse Béatrice Flahault Milza, ainsi que dans des studios à Paris (Qee, l’Echappée, YogaYoga). Diplômée BASI, l’une des plus prestigieuses formations américaines de Pilates, elle est également certifiée Polestar (Pilates et scoliose), AFPA (USA), FPMP (Fédération française de Pilates), et CQP ALS (brevet d’état). Elle suit régulièrement des stages de formation continue. Anne enseigne en français et en anglais.


Horaires des cours :

Le jeudi de 9h à 10h
Le samedi de 18h00 à 19h00


Reprise des cours le jeudi 13 septembre 2018

Tarifs :

155 euros la carte de 10 cours, valable 1 an.
Une séance d’essai est offerte.

Un certificat médical de non contre-indication à la pratique du Pilates vous sera demandé à l’inscription.


Contact :

Anne Perret
06.75.52.25.90
a-perret@live.fr